Życie bez papierosa – instrukcja obsługi.

bez papierosaŻycie bez papierosa istnieje, ale jeśli właśnie rzuciłeś(-aś) palenie, to musisz o nie jeszcze trochę powalczyć. Dobrze wiesz, że mówię poważnie. Jeśli zastosowałeś(-aś) moją metodę będzie Ci łatwiej bo masz dobre podstawy. Nadal jednak musisz zachować czujność i wspierać się w wytrwaniu bez papierosa. Czytaj dalej

Opublikowano Moja historia | Otagowano , , , , , , , , | Skomentuj

Światowy Dzień Bez Tytoniu – 31 maja 2014

31 maja wypada Światowy Dzień Bez Tytoniu.

Światowy Dzień Bez TytoniuCzy to nie dobra okazja by zaplanować rzucenie palenia? Oczywiście pod warunkiem, że palisz lub ktoś z Twoich znajomych pali. Jeśli palisz i czytasz ten wpis i/lub wśród Twoich znajomych masz aktywnych palaczy poleć im tego bloga. Możesz być pewny(-a), że część z nich rzuci palenie – jeśli będą tego chcieli. Ale wracając do World No Tobacco Day … tegoroczny Światowy Dzień Bez Tytoniu organizowany jest pod hasłem: Podnieść podatki od tytoniu.

Czytaj dalej

Opublikowano Świat bez papierosa | Otagowano , , , , , , , | Skomentuj

Jak skutecznie rzucić palenie – Rzuć palenie z głową.

Rzuć palenieZastanawiałem się trochę jaki nadać tytuł temu wpisowi i doszedłem do wniosku, że najlepszy będzie rzuć palenie z głową. Oddaje bowiem charakter mojego sposobu na rzucenie palenia. Nie „na wariata”. Nie pod wpływem impulsu. Z głową, czyli w sposób zorganizowany. A skoro mi się udało i nie palę już prawie 7 lat to Tobie też się to uda. Podstawowy warunek to musisz chcieć rzucić palenie. Być do tego przekonanym(-ą). Jeśli tak jest to połowa sukcesu. Druga połowa jest w Twojej głowie.
Czytaj dalej

Opublikowano Metoda Kazimierskiego | Otagowano , , , , , , , , , | Skomentuj

Rzucanie palenia – moja droga do sukcesu.

rzucanie paleniaNadszedł czas na podzielenie się moim sposobem na rzucanie palenia. Za chwilę przeczytasz w jaki sposób z nałogowca – osoby wypalającej średnio paczkę papierosów dziennie zmieniłem się w człowieka wolnego od nałogu. W 100% wolnego. Pamiętasz? Taki był mój powód by rzucić palenie. Chciałem być wolnym człowiekiem. Moją drogę do wolności zaplanowałem więc w najdrobniejszych szczegółach. Chciałem ułatwić sobie odniesienie sukcesu. Z mojego doświadczenia zawodowego wiedziałem, że planowanie jest ważne. Pamiętaj o tym. Przygotuj się do rzucenia palenia a rzucanie palenia nie będzie takie trudne. Możesz to zrobić tak jak ja to zrobiłem. 🙂
Czytaj dalej

Opublikowano Moja historia | Otagowano , , , , , , , , , , , , , , , , | Skomentuj

Znajdź Twój powód by rzucić palenie.

Resolution quit smoking on CalendarCzas byś znalazł(-a) SWÓJ powód by rzucić palenie. To kluczowy element Twojego sukcesu. Za chwilę dowiesz się dlaczego i poznasz „prosty” sposób jak go znaleźć. Podpowiem Ci również jak wykorzystać Twój powód by odpowiednio nastawić się, do skutecznej realizacji jednej z najważniejszych decyzji w Twoim życiu. Tak przynajmniej było w moim przypadku.

Pamiętaj o tym, że to TY jesteś kowalem swojego losu. To TY decydujesz o tym czy Ci się uda. Nikt, niczego dla Ciebie istotnego, nie zrobi za Ciebie. Taki lajf. Jeśli chcesz odnieść sukces musisz kończyć to co zacząłeś(-aś). A skoro w Twojej głowie pojawiła się myśl o tym by rzucić palenie to … nie pozwól swojemu wewnętrznemu głosowi, by wmówił Ci, że Twój pomysł jest irracjonalny lub może jeszcze poczekać na realizację. Zacznij go wdrażać w życie. Dzisiaj.
Czytaj dalej

Opublikowano Metoda Kazimierskiego | Otagowano , , , , , , , , , | Skomentuj

Dlaczego rzuciłem palenie?

why question in wood typeDlaczego rzuciłem palenie? Dlatego, że tego chciałem. To była moja decyzja. Musiałem do niej dojrzeć. Musiałem ją zrozumieć. Musiałem ją zaakceptować.

Chciałem rzucić palenie. Nie do końca na początku rozumiałem dlaczego tego chcę. Co jeszcze ważniejsze – z własnego doświadczenia wiedziałem też, że samo chcieć nie wystarczy. Intuicyjnie czułem jednak, że nadszedł w moim życiu taki moment, że warto się z tym znowu zmierzyć. Wiedziałem, że powinienem ten moment wykorzystać. Miałem też przekonanie, że aby go wykorzystać muszę się do tego dobrze przygotować. Być może dla Ciebie też nadszedł ten moment. Po to by móc powiedzieć: Rzuciłem palenie.

Czytaj dalej

Opublikowano Moja historia | Otagowano , , , , , , , | 1 komentarz

Zamiast wstępu.

jak rzuciłem palenieWitam Cię serdecznie na moim blogu o tym jak rzuciłem palenie.
Cieszę się, że udało Ci się tu dotrzeć. A skoro tu jesteś, to znaczy, że prawdopodobnie chcesz się dowiedzieć jak rzucić palenie.

Poznaj moje doświadczenia z rzucaniem palenia. Moje, czyli kogo? Kilka słów o mnie znajdziesz gdy klikniesz na poniższy link:
http://jakrzucilempalenie.pl/o-mnie/.

Już wkrótce na tym blogu znajdziesz informacje i wskazówki jak skutecznie pozbyłem się nałogu tytoniowego. Nałogu, który przestał dla mnie definitywnie istnieć w dniu 29 sierpnia 2007 roku.

Czytaj dalej

Opublikowano Moja historia | Otagowano , , , , , , , , , , , | Skomentuj